Recupero postoperatorio dei legamenti crociati anteriori e posteriori

Recupero postoperatorio dei legamenti crociati anteriori e posteriori.

Il legamento crociato del ginocchio, noto anche come legamento crociato, si trova appena dietro il centro dell'articolazione del ginocchio ed è coperto da una membrana sinoviale. Può essere diviso nella parte anteriore e posteriore. È il legamento che collega il polpaccio (tibia) e la coscia (coscia), in modo che non si muova in avanti, è molto forte e svolge un ruolo molto importante nella stabilizzazione dell'articolazione del ginocchio. La cooperazione dei due legamenti può limitare l'eccessivo movimento dell'articolazione del ginocchio. Dopo il trauma del legamento crociato, se si continua ad esercitare o ripetere sempre determinate azioni, il ginocchio si sposterà facilmente e si verificheranno sintomi di sublussazione. Se ciò accade ripetutamente, il menisco e la cartilagine che fungono da cuscino del ginocchio sono facilmente danneggiati. L'articolazione si consumerà e la farà degenerare prematuramente. Pertanto, al fine di consentire alle articolazioni di riprendere le normali attività fisiche, è necessario un intervento chirurgico per stabilizzare le articolazioni.

Durante la riabilitazione postoperatoria, è importante ripristinare la gamma di movimento dell'articolazione del ginocchio il prima possibile entro un intervallo di sicurezza e ripristinare la forza muscolare centrata sulla coscia. Tuttavia, ci vogliono da 6 a 8 settimane perché il legamento guarisca dopo il trapianto, e ci vogliono da 3 a 4 mesi perché le cellule e i vasi sanguigni nel tendine indebolito si rigenerino e tornino a una certa forza dopo il trapianto. Pertanto, durante questo periodo, è necessario proteggere completamente i legamenti ricostruiti e allo stesso tempo eseguire la riabilitazione, altrimenti c'è di nuovo il rischio di instabilità articolare.

Ciò a cui i pazienti dovrebbero prestare attenzione è:

1. Le ginocchia non devono essere completamente estese prematuramente.

2. Non piegare profondamente le ginocchia piegando le ginocchia fino alla fine o facendo rinculare seduti.

3. Fare attenzione a non mettere asciugamani o mani dietro i polpacci sul letto per evitare di allungare i polpacci in avanti.

4. Non esercitare pressione sui muscoli davanti alla coscia (quadricipite) con il ginocchio dritto.

Ci vogliono da 6 a 8 mesi perché il legamento si rigeneri dopo l'intervento chirurgico al legamento. Durante questo periodo, sono necessarie attività di riabilitazione per riprendere il normale esercizio fisico e la vita quotidiana. Ma al fine di prevenire nuove lesioni, è necessario ripristinare completamente la forza muscolare. Dopo l'operazione, è necessario indossare un tutore, fissare il ginocchio e adattarsi a un angolo di flessione corretto in modo che il ginocchio possa piegarsi leggermente per riposare. Inoltre, è meglio preparare strumenti che possono essere ghiacciati, come i sacchetti di gel di ghiaccio, per prevenire il gonfiore del ginocchio. Oppure indossare calze elastiche per prevenire la formazione di coaguli di sangue. Ci possono essere intorpidimento, gonfiore e difficoltà a muovere le gambe dopo l'operazione, ma non preoccuparti, questi sintomi scompariranno entro 4-5 giorni a causa dell'effetto di interrompere il flusso sanguigno durante l'operazione.

Un giorno dopo l'operazione, al paziente può essere permesso di muoversi su una sedia a rotelle, ma fare attenzione a non inciampare. Dopo aver indossato una ginocchiera 1-2 giorni dopo l'operazione, puoi iniziare a sollevare le gambe per rafforzare i muscoli della coscia. Puoi applicare un impacco freddo per 15-20 minuti dopo l'allenamento e fare attenzione a non impiegare troppo tempo. Inoltre, se la rotula non si muove bene, sarà difficile piegare e allungare il ginocchio, quindi spostare o inclinare la rotula su, giù, sinistra o destra. Una o due settimane dopo l'operazione, è possibile iniziare l'allenamento per piegare il ginocchio. Evita di tirare le ginocchia in altri momenti. Se il tempo è molto caldo, puoi aprire il tutore ma assicurati di mettere un rotolo di asciugamano dietro le ginocchia per evitare che le ginocchia si estendano eccessivamente e devi indossare una ginocchiera quando ti muovi o dormi. A questo proposito, l'uso della ginocchiera è più conveniente dell'intonaco tradizionale.

Due settimane dopo l'operazione, il ginocchio può iniziare a piegarsi e allungarsi. Tuttavia, si prega di non deformarsi nella direzione opposta. Ma fai attenzione a controllare l'angolo, generalmente non piegare più di 135 gradi o sederti in posizione verticale entro 6 mesi dall'operazione. Quindi è molto importante usare unginocchiera regolabileche può controllare l'angolo. Tre mesi dopo l'operazione, la maggior parte dei pazienti è autorizzata a fare jogging e andare in bicicletta, ma la sella deve essere abbassata in modo che le ginocchia non siano eccessivamente estese, nonché per evitare arresti e svolte improvvise. Cinque mesi dopo l'operazione, puoi iniziare a praticare il salto, fermarti e girarti e le attività sportive possono iniziare lentamente. Sebbene l'esercizio leggero possa gradualmente riprendere 6 mesi dopo l'operazione, l'esercizio troppo intenso potrebbe non essere consentito. Perché se non riesci a ottenere abbastanza forza muscolare, il rischio di lesioni è di nuovo alto. In questo momento, l'intervallo di flessione del ginocchio non sarà più limitato, ma le persone che ricevono suture del menisco dovrebbero cercare di evitare il carico in posizioni di flessione eretta e profonda per evitare di sforzare il sito di sutura. Otto mesi dopo l'operazione, a partire da questo momento, il paziente medio sarà autorizzato a tornare agli sport competitivi. Il periodo di riabilitazione della chirurgia del ginocchio di solito termina da 6 a 8 mesi dopo l'operazione, ma deve essere fatto 2 anni dopo l'operazione e 5-10 anni dopo l'operazione. Gli esami fisici come l'esame a raggi X e la misurazione della forza muscolare devono essere eseguiti regolarmente.