Formazione riabilitativa della spalla

Formazione riabilitativa della spalla

L'articolazione della spalla è l'articolazione con la maggiore attività umana. In quanto fulcro del movimento dell'arto superiore, svolge un ruolo decisivo nella normale funzione dell'intero arto superiore. Pertanto, la malattia della spalla influirà seriamente sulla qualità della vita. La chirurgia artroscopica della spalla può risolvere la maggior parte delle malattie dell'articolazione della spalla e può ottenere un trattamento efficace e una riabilitazione funzionale soddisfacente dopo l'intervento chirurgico. È molto importante che i pazienti eseguano esercizi funzionali dopo l'operazione. La mancata esecuzione del corretto esercizio funzionale può causare aderenze alle articolazioni della spalla. Per il paziente, l'operazione sarà eseguita invano.

L'esercizio post-operatorio è richiesto per fasi

Fase iniziale: da 1 giorno a 1 mese dopo l'intervento, si consiglia ai pazienti di utilizzare l'imbracatura dell'avambraccio per appendere l'arto interessato al collo, mantenere la parte superiore del braccio flaccida e flessione del gomito di 90 gradi Sul petto, somministrare un'analgesia efficace durante l'esercizio per garantire il regolare svolgimento dell'esercizio funzionale. Sotto la guida del personale medico il primo giorno dopo l'operazione, è possibile eseguire esercizi di pugno del dito, estensione delle dita, flessione del polso ed esercizi di estensione della schiena; l'articolazione della spalla può svolgere alcune attività passive e generalmente può utilizzare l'arto superiore sano per aiutare l'arto colpito a svolgere l'esercizio a pendolo. Generalmente, una settimana dopo il ricovero e due settimane dopo il follow-up ambulatoriale, iniziare l'allenamento muscolare sotto la guida del personale medico, come l'allenamento deltoide in posizione supina, alzata di spalle," espansione toracica" esercizio e formazione isometrica di rotazione interna ed esterna.

A medio termine: da 5 a 8 settimane dopo l'operazione, il paziente può rimuovere l'imbracatura dell'avambraccio ed eseguire alcuni movimenti leggeri oltre la testa, prima facendo attività di potenziamento dell'articolazione della spalla, come esercizi con i bastoni, pulegge (ora praticamente ogni comunità avrà Attrezzature simili per esercizi pubblici); In secondo luogo, dovresti anche svolgere alcune attività attive dell'articolazione della spalla in tutte le direzioni. È possibile ruotare delicatamente l'articolazione della spalla avanti e indietro, a sinistra ea destra, e l'argomento principale è che non senti dolore nel sito chirurgico.

Stadio avanzato: da 9 a 12 settimane dopo l'operazione, l'articolazione della spalla ha iniziato a riprendere la normale attività. Per l'allenamento di resistenza, come il sollevamento di manubri in piedi, è meglio iniziare l'esercizio fisico gradualmente dopo 3 mesi.

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